...
Napisał(a)
W ten chwili 2400 kcl co tydzien zwiekszam o 100 kcl z tw plan zwiekszyc do dziennego zapotrzebowania utrzymac ten stan kilka tygodni troszke rozkrecic metabolizm i od nowa redukowac w tej chwili mam za niską podaż kcl o spowolniony metabolizm a tak jak powyzej kolega napisal jem i staram sie jesc zdrowo a przedewszystkim smacznie bo co to dieta ktora nie smakuje to droha na krotką mete obecnie okolo 14% fatu chce zejść do 9-10 aby masy nie zakonczyc z wynikiem 20‰ dziekuje wszystkim za wypowiedzi
...
Napisał(a)
Ryby wędzone obfitują w dużą ilość soli, a także zawierają substancje smoliste dlatego należy zachować umiar w ich konsumpcji i nie jadać ich codziennie. Oczywiście to nie tyczy się jedynie ryb wędzonych, a każdego składnika pokarmowego. Zdroworozsądkowe podejście do kwestii doboru produktów jest niezwykle ważne.
...
Napisał(a)
żeby to jeszcze była wędzona, większość się teraz robi smaruje jakimś mazidłem imitującym wędzenie.
1
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Polecane artykuły