...
Napisał(a)
Witam, na siłownie chodzę od początku listopada. Od początku marca, czyli po 4 miesiącach siłowni chciałbym zacząć brać kreatynę. Od razu dodam, ze nie chciałbym być kulturysta ani chodzić na siłownie przez kolejne 15 lat. Zależy mi na poprawie kondycji i sylwetki. Co myślicie o braniu kreatyny po takim stażu treningowym? Czy da one większe efekty niż jakbym nie brał jej w ogole? Dodam, ze dietę oraz plan treningowy mam rozpisany i ścisle sie tego trzymam. Jedynie chciałbym zmaksymalizować efekty przed wakacjami bo zawsze nienawidziłem i wstydziłem pokazywać sie bez koszulki. Chciałbym to w końcu zmienić! :)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Witaj,
bycie kulturystą Ci nie grozi- bez obaw
Co do wyglądania dobrze i nie trenowania systematycznie, to nie licz na to- nic nie będzie Ci dane na zawsze
Kreatynę zostawiłbym na później, gdy pojawi się pierwszy zastój
bycie kulturystą Ci nie grozi- bez obaw
Co do wyglądania dobrze i nie trenowania systematycznie, to nie licz na to- nic nie będzie Ci dane na zawsze
Kreatynę zostawiłbym na później, gdy pojawi się pierwszy zastój
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
witaj.
wg mnie niema koneicznosci brania suplementow>
jedynie zaintwestuj w preparaty prozdrowotne, skoro chcesz tylko nieco poprawic sylwetke, to nie ma sie co spinac
wg mnie niema koneicznosci brania suplementow>
jedynie zaintwestuj w preparaty prozdrowotne, skoro chcesz tylko nieco poprawic sylwetke, to nie ma sie co spinac
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Poprzedni temat
Hydrolizowane białko wołowe vs izoltat białka serwatki
Następny temat
suple na pompe
Polecane artykuły