doitbefit
Witam wszystkich Forumowiczów :)
Moje pytanie polega na tym iż nie dysponuje sprzętem do treningu siłowego i nie stać mnie na kupno takiego sprzętu.
Jedyne co posiadam to motywacje i chęci :)
I oto sęk:
Co mogę osiągnąć przy regularnym robieniu pompek , brzuszków , przysiadów , podciąganiu na drążku , skakaniu na skakance , od czasu do czasu mogę skorzystać z siłowni kolegi. Co po takich ćwiczeniach może się zmienić ? Proszę o rozsądne odpowiedzi , bez hejtu :)
Jestem początkujący , oczywiście zdrowe odżywianie podstawą , jestem maniakiem zdrowego odżywiania :)
Moje pytanie polega na tym iż nie dysponuje sprzętem do treningu siłowego i nie stać mnie na kupno takiego sprzętu.
Jedyne co posiadam to motywacje i chęci :)
I oto sęk:
Co mogę osiągnąć przy regularnym robieniu pompek , brzuszków , przysiadów , podciąganiu na drążku , skakaniu na skakance , od czasu do czasu mogę skorzystać z siłowni kolegi. Co po takich ćwiczeniach może się zmienić ? Proszę o rozsądne odpowiedzi , bez hejtu :)
Jestem początkujący , oczywiście zdrowe odżywianie podstawą , jestem maniakiem zdrowego odżywiania :)
Krzysztof Piekarz
Virtus
