Anonim
Mam 23 lata wzrost 178, wagę 80 kg i wyciska na leżącej 125 kg na klatę czy to dużo? A ile powinienem wycisnąć? Ps nigdy niczego nie brałem, nawet żadnych supli.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51566
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- do M.C.-ile sodu(soli) należy spożywac aby dobrze wygladać?
- tu mozana sprawdzic ile kto wyciska i sprawdzic czy to dobrze??:-)
- Jak dobrze wykonywać pąpki i ile??
- ile bialka spozywac by dobrze miesnie rosly ?
- Koniec rundy. Jak się dobrze przygotować ?. Ile na siłownie ?
- Czy dobrze ćwiczę? Ile powtórzeń w serii redukcja+rzeźba
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Homster
Ekspert
Szacuny
864
Napisanych postów
4961
Wiek
34 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
83572
kwestia indywidualna.
Per aspera ad astra
Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
A jak inne boje siady mc
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
georgu
Ekspert
Szacuny
14678
Napisanych postów
53193
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400709
Dobrze 
Nie jest to moze wynik na zawody, ale zle tez nie jest 
Nie jest to moze wynik na zawody, ale zle tez nie jest MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
36
Napisanych postów
329
Wiek
35 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
4835
~150
% wagi ciala, jest ok :)
% wagi ciala, jest ok :)
