2. WAGA: 60 kg
3. WZROST: 172
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia: 76 cm
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 12 miesięcy
6. DIETA:
-białko: - 120g
-węglowodany: - 180 g
-tłuszcz: - 45 g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1x cykl clenu
8. TRENING: siłownia
9. CEL CYKLU: Pozbycie się tkanki tłuszczowej, spadek wagi do 55 kg
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: od lipca 2013
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia
13. STAN ZDROWIA: idealny
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: - nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: -
-martwy ciąg: -
-przysiad: - 60 kg
Cześć chłopaki