Trening z kontuzją śródręcza

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 611

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

asdf1234

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 42 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 16

Witam, przez najbliższe 6 tyg mam unieruchomioną prawą rękę, a chciałbym jakoś spożytkować ten czas. Mogę ćwiczyć nogi, brzuch i może jeszcze coś co nie przyszło mi do głowy. Czy znajdzie się ktoś na tyle miły;) by ułożyć mi sensowny trening.

Pozdrawiam.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14809 Napisanych postów 53701 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 403221

Wiecej sobie krzywdy mozesz zrobic niz pozytku. Wylecz kontuzje i wroc na silownie.

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

dudee

Ekspert

Szacuny 1664 Napisanych postów 27216 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 516400

Jak George.

Zdrowie to fundament Twojego życia. Nie ma NIC ważniejszego.
Buduj swoją motywację i energię w tym czasie i wróć z podwójną siłą.

...

asdf1234

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 42 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 16

Dziękuję za odpowiedzi. Również uważam że zdrowie jest najważniejsze. Moja prośba o trening powstała z racji tego że jem i śpię :) a jak nie śpię to mam czas wolny i już dostaje fioła do głowy, rozsadza mnie energia. Jak pomyślę że to jeszcze kilka tygodni to.... mnie strzela :)

...

dudee

Ekspert

Szacuny 1664 Napisanych postów 27216 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 516400

Zacznij inwestować w siebie :)

Rozwijaj swoją wiedzę nie tylko o sporcie siłowym. Książki, książki i jeszcze raz książki.
Psychologia sukcesu, rozwój osobisty i.t.d

Zmieniony przez - dudee w dniu 2015-01-27 12:39:20

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14809 Napisanych postów 53701 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 403221

Dokladnie jak dudee. Ten czas mozesz wykorzystac na to by posiasc wiedze chocby z zakresu treningu, odzywiania czy suplementacji, ktora na pewno Ci sie przyda