Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
32
Witam po bardzo długiej przerwie i mam kilka pytań :)
Ostatnio zmieniłem pracę na fizyczna (magazynier), jest to 8 godzin ciągłego chodzenia/podnoszenia/dźwigania i sięgania po rzeczy z wysokości. Chciałbym wspomóc organizm kreatyną i przy okazji skorzystać na rozroście mięśni. Moje pytania brzmią: na które składniki zwracać uwagę przy zakupie karnityny, jaką karnitynę przyjmować przed a jaką po pracy/wysiłku? Oczywiście zachęcam do polecenia kreatyny w rozsądnych cenach dla mojego konkretnego przypadku ;)
Pozdrawiam
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
32
TomQ-mag można o jakąś obszerniejszą odpowiedź ?
K_PS Sugerujesz że powinienem myśleć o karnitynie a nie kreatynie ? Czy w takim przypadku kreatyna by szkodziła/nie działała ?
Zapraszam do dyskusji i nakierowania mnie na właściwy kierunek.
Zmieniony przez - abdull1 w dniu 2014-09-08 19:35:00