Szacuny
0
Napisanych postów
16
Wiek
26 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
88
Cześć
Mam problemy z prawym kolanem. Byłem z tym u lekarza, i jest to zwykłe osłabienie stawu. Przepisał mi na wzmocnienie Arthron Complex i zalecił aby go nie obciążać, jednak boję się dysproporcji pomiędzy nogami a resztą ciała. Jak mogę trenować nogi tak, aby zachować równowagę w ćwiczeniach a nie obciążać zbytnio kolana?
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Wiek
26 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
88
Chirurg albo ortopeda, nie pamiętam. Byłem u niego już dość dawno, i wtedy wcześniej już jakiś czas nie ćwiczyłem nóg (właśnie przez ból, czyli już jakieś 6 miesięcy). Ujął to jako osłabienie stawu, bodajże chrząstki nie mają płynu żeby zmniejszać tarcie między sobą. Lek zażywam już około miesiąc i mimo że efekty są, to jednak kolano dalej daje czasem o sobie znać (raz na jakiś czas boli mnie przez cały dzień, albo wtedy, gdy mocno wygnę je do tyłu)