Mam 17 lat, 180 cm wzrostu i ważę 75 kg. Chce rozpocząć tak na poważnie spędzanie czasu na siłowni. Chce się i wyrzeźbić ale i mieć tak trochę masy(MIĘŚNIOWEJ). Zastanawiałem się nad BCAA XTRA - chodzi mi o to, żęby nie robić z siebie takiego byka(OGROMNEGO) tylko dobrze wyglądać i się wyrzeźbić. Co proponujecie abym brał, chodzi mi głównie o rzeczy z TREC'A i z ACTIVLAB'U. Oczywiście biegam, stosuje też się do diety.
Przeczytałem, że BCAA pozwala nabrać masy mięśniowej i spala tłuszcz, a to byłoby dobre na brzuch, co o tym sądzicie?