...
Cześć wszystkim jestem tutaj nowy chciałbym aby ktoś mi pomógł no więc tak Mam 178cm wzrostu i waże 54 kg !!! Chce w jak najszybszym czasie przytyć tak aby po miesiącu były już efekty jeżeli wogóle to jest możliwe to prosze was o pomoc co mam robić . Dodam to że od 1,5 miesiąca chodze na siłownie i około 3 miesięcy trenuje boks ... Prosze o pomoc bo nie wiem co mam robić :(
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Dodam to żebyście mi rozpisali coś co moge kupić tanio i w jakiej sieci sklepów + ile wegli białka tłuszczy dziennie ;x.
...
Napisał(a)
oczekujesz wszystkiego nie dając nic od siebie, szybko to mozesz nabrać tłuszczu, przez miesiac nic nie zdziałasz to nie sport gdzie wszystko od tak sobie uzyskujesz. Wiek 15 lat powienieneś zacząć od rozpisania odżywiania jak to obecnie wygląda.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Póki co chce nabrać troche masy i siły jak to nie daje z siebie nic trenuje boks i chodze na siłownie dzięki za słowa otuchy . Chce po prostu o to żeby ktoś rozpisał mi nie zbyt drogą diete ...
...
Napisał(a)
P.s nie chodzi mi o ogromne efekty chociaż żebym przybrał ten 1,5 kg w miesiąc bo serio ciężko u mnie z wagą .
...
Napisał(a)
1.5 kg w miesiac to spokojnie
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Polecane artykuły