Anonim
Witam, trenuję sztuki walki (boks) 2 razy w ciągu dnia codziennie, dotąd była sama dieta a suplementami się nie interesowałem ale teraz chciałbym pełny profesjonalny zestaw dla fightera.
Chciałbym żeby suplementy pomogły mi polepszyć chociażby trochę wyniki/samopoczucie itd. moim celem jest: siła, wytrzymałość, regeneracja, może coś na stawy i inne podobne aspekty, potrzebne dla fightera. Proszek czy kapsułki nie robi mi to różnicy.
Dodam tylko że zbędne mi jest białko i spalacze.
Wiem że witaminy są niezbędne to już mamy pierwszą pozycję, coś tam słyszałem o ZMA na noc, dalej to kreatyny, bcaa itd. ja się na tym nie znam, liczę że ktoś mi pomoże coś wspólnie ułożyć, chciałbym taką suplementację jako stałą (co do kreatyny to wiem że się bierze cyklicznie) czyli kwestia ceny też jest istotna żeby nie powalała mnie na ziemię, mogę przeznaczyć z 300zł miesięcznie. No może trochę więcej ale to się zobaczy co tam zaproponujecie.
Chciałbym żeby suplementy pomogły mi polepszyć chociażby trochę wyniki/samopoczucie itd. moim celem jest: siła, wytrzymałość, regeneracja, może coś na stawy i inne podobne aspekty, potrzebne dla fightera. Proszek czy kapsułki nie robi mi to różnicy.
Dodam tylko że zbędne mi jest białko i spalacze.
Wiem że witaminy są niezbędne to już mamy pierwszą pozycję, coś tam słyszałem o ZMA na noc, dalej to kreatyny, bcaa itd. ja się na tym nie znam, liczę że ktoś mi pomoże coś wspólnie ułożyć, chciałbym taką suplementację jako stałą (co do kreatyny to wiem że się bierze cyklicznie) czyli kwestia ceny też jest istotna żeby nie powalała mnie na ziemię, mogę przeznaczyć z 300zł miesięcznie. No może trochę więcej ale to się zobaczy co tam zaproponujecie.
Krzysztof Piekarz
Amentoris
MajkelTSW
