Szacuny
122
Napisanych postów
34575
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
195972
Spytaj trenera.
W ogóle egzaminem się nie przejmuj. Niskie pasy i tak są olewane i trzeba być totalnym ciamajdą żeby nie zdać. Powtarzasz to co reszta i gitara.
OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie
Szacuny
4
Napisanych postów
627
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
9388
Zacznijmy od tego, że apcha oligi to nie kopnięcie tylko wymach nogą - element rozciągania dynamicznego. Idzie noga przodem do góry, a potem przodem opada w dół. Nie mam momentu, w którym masz kogoś trafić. Jeśli w coś wkładasz siłę, to w uniesienie jej jak najwyżej do góry, opadać może właściwie własnym ciężarem, nawet to opadanie można lekko hamować.
A naeryo chagi, to kopnięcie opadające, czyli idzie noga do góry lekko bokiem (bo jeśli przed tobą stoi przeciwnik, to trzeba go jakoś tą nogą ominąć), a potem środkiem ściągasz ją mocno w dół (ściągasz, a nie pozwalasz opaść własnym ciężarem), wypychając w przód biodro (co daje siłę i zasięg).
Trenerów dzielimy na dwie kategorie:
- jedni potrafią wiele rzeczy, których nie uczą
- drudzy uczą wielu rzeczy, których nie potrafią.
Szacuny
138
Napisanych postów
4979
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
35920
Tak jak wyżej.
W naeryo chagi najpierw wysoko kolano potem prostujesz nogę, jednak nie zgodzę się co do elementu ominięcie przeciwnika, jeśli kopiemy do wewnątrz z zewnątrz to jest juz an huryo chagi.
Szacuny
4
Napisanych postów
627
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
9388
No i jak zwykle w TKD zacząć należy od tego czy mówimy o ITF, czy o WTF, czy jeszcze o czymś innym.
Bo w ITF to ja znam:
opadające wznoszone stroną wewnętrzną, czy też przeciwną do nogi, która kopie - bakuro nearyo chagi;
oraz opadające wznoszone po zewnętrznej - anuro naeryo chagi.
Plus warianty z obrotów, wyskoków i tak dalej.
Trenerów dzielimy na dwie kategorie:
- jedni potrafią wiele rzeczy, których nie uczą
- drudzy uczą wielu rzeczy, których nie potrafią.
lolexy
Krzysztof Piekarz
wirda
SzK
OloKK
PA
