Dawiddddd
JAK WYPRACOWAC NA SWOIM CIELE PIĘKNĄ TALIĘ?OD KIEDY PAMIĘTAM ZALEGAJĄ NA MOJEJ TALII FAŁDKI TŁUSZCZU.JAK ĆWICZYC I CO ROBIC BY SIĘ ICH SZYBKO POZBYC!
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
494
Wiek
38 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
4645
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
494
Wiek
38 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
4645
CWICZĘ 2X DZIENNIE.JAKIE SĄ NAJLEPSZE PORY DO CWICZENIA?
...
Marcinecki
Specjalista
Szacuny
71
Napisanych postów
10883
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
44966
dieta + aeroby
pierwsza by zobaczyc twoje oczy...
druga, druga... by zobaczyc twoje usta...
trzecia po to by zobaczyc cala twoja twarz...
A.W.O.L.
...
jogger
Ekspert
Szacuny
125
Napisanych postów
6135
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
30354
Np. po 20min rozgrzewce skręty tułowia siedząc z kijkiem na karku (można ze sztangą, ale rozbudowuje to mięśnie i talia może być odtłuszczona, ale szeroka. Kiedy? rano na czczo i 2godz po kolacji.
"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..." 
...
qazar
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
733
Napisanych postów
31016
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
94344
Ze sztangom nie polecam (mnie sie strasznie skosy rozbudowal i powiekszyl sie pas
) z kijem styka,ale podstawa to dieta i trening silowy oraz odrobina areobow
plus HIIT
) z kijem styka,ale podstawa to dieta i trening silowy oraz odrobina areobow plus HIITBudujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
