Suplementy na przyrost masy i siły

whyduck
radze myslec... gloopota nie poplaca

no to prosze jeszcze raz najlepsze suplementy!!!!!!

chcem kupic dzisiaj hmb i moge jeszce zmienić zdanie i kupic co innego

więć prosze o pomoc

masz 14lat?TROCHE mało.....

zajmij sie dietą.Na soople jeszcze przyjdzie czas.
jak ułozysz sobie odpowiednią diete,mozesz dokupic jakiegos gainera/białko(w zaleznosci czego bedziesz miał braki w diecie)
czego oczekujesz po HMB?

o ile wogle masz cos brac w tym wieku to bierz gainery, a hmb moze lepiej sobie odpusc bo z nim to ronie jest..

a myślicie że w ogóle on w wieku 14 lat zdobędzie masę mięśniową? mom zdaniem jedynie napompuje sobie to co obecnie ma, w tym wieku baardzo długo trzeba czekać na efekty, a on chce w miesiąc 5 cm ( 5 cm )

Po HMB chcem miec siłę i mase mięśniową!!!!

Do końca wakcji żeby efekty widzieli kumple w szkole!!!!

co ty cwiczysz dla siebie czy dla kumpli?

z dobrą dietą nabierzesz troche masy,ale o tych 5cm zapomnij

ze ty chcesz miec to jedno, ale czy bedziesz mial to drugie... wez se lepiej hmb odpusc i poczytaj troche posty podwieszone...a o 5cm w lapie to tyse mozesz namalowac..

ale on nie napisał przecież że 5 cm ma być w łapie może w pasie hyhy. w takim razie wystarczy że na noc bedziesz wcinał codziennie 100-200 gram ryżu a 5 cm, albo i więcej, będziesz miał gwarantowane po miesiącu. jak widać można bez sterydów