Suplementy Pytania

uzupełni luki w diecie bo jak domniemam kuleje na 99%, ogólnie jestem za tym by zaczynając przygode z silownia w tak mlodym wieku cwiczyc na sucho pierwszy rok i zglebiac tajemnice odzywiania (rok) lub do momentu wtajemniczenia sie w diete. Ale tu juz szly suple czyli spieszy sie wiec po co czekac... a BCAA dobry pomysł i im więcej tym lepiej. w USA jest kanon brać tyle na ile Cie stać więc....

a da bracie suplementacja, aminokwasami rozgałęzionymi polepsza regenerację organizmu i jeżeli choćby to to nic to ja nie wiem :)

niech sie nauczy podstaw a nie suple od razu, to tylko dodatek, odstaw wszystko zrób dobra dietę, trening, naucz sie techniki a nie od razu na skróty

tak j.w. tyle, że czekać na suple??? to bezsennsu jak jest micha i tu podkreślam jak ktoś wie co robi to po co czekać wiem żxe tu utarło sie by czekać ale no koleś pisze że brał już kreatyne a na odp. dostaje "yy chlopie poczekaj i weź kreatyne później" hehehe nie a tak poważnie to micha i micha a jak czegoś nie wiesz to dopinij miche !!!!! bo micha jest najważniejsza :D

ciężko wyczuć czy to co piszesz to ironia czy nie

heh sory tak tylko wpadłem na forum po latach ale jak zawsze fajnie tu