Suple na ckd+hst

Wiem o tym ce la vie

wbic mi witrualnie i bede duzy :D

ciii
bo przyjdzie Gras i pozamiata po nas :D

Zmieniony przez - biniu w dniu 2004-12-04 12:25:12

A raczej nas

mowie ciiii :D

jestem na ckd juz troche czasu i zadnego braku energi nima a jak mam ładowanie generalnie psycha odpoczywa bo ja bym moł być na tłuszczowej duuuuzo czasu i nie tęsknie za ww za bardzo jakos

no to sie porobilo
dobra, moze ja najpierw sam poczytam a potem sie zdecyduje co wybrac, bo odpowiedz dostalem tyle ile kolorow w kalejdoskopie

no to sie porobilo
dobra, moze ja najpierw sam poczytam a potem sie zdecyduje co wybrac, bo odpowiedz dostalem tyle ile kolorow w kalejdoskopie

sam zobaczysz jak będziesz reagować , zacznij klasycznie

hehe, tradycyjnie

dobra, czytam czytam i jestem coraz madrzejszy
tylko jeszcze kwestia potreningowych posilkow, co radzicie? bo carbo to niezbyt dobry pomysl
jak wszystko rozpisze to wklepie do oceny

po pierwsze.. bcaa niczego nie oszczędza (ani mięcha ani kasy)... nie ma roznicy w przyjmowaniu zwyklego białka i bcaa.. sprawdziłem.. wiec wiem, na innych tez sprawdzilem - bcaa są po prostu wygodniejsze...
Co do CKD.. dla mnie jak ktoś pisze, że robi CKD.. to znaczy, ze sie redukuje... i wtedy (ja staram sie nie przekraczać 20-25gww) ale powiedzmy do 50g ww można... i wg mnie pisanie.. że robie CKD na 150g węgli.. to jakaś bzdura... bo tego juz nie można tak nazwać.. pewnie, żem ożna i 300.. ale chyba u podstaw tej diety lezała redukcja... i oczywiście robienie przyzwoitej masy na CKD to tez wg mnie bezsensu... chyba, że sie cyklona zarzuca tak jak ja to robie