MarcelQNie ma mozliwosci polaczenia tego wszystkiego, tak samo jakis czas sobie boksowalem i chodzilem na silke, barki po prostu tragedia zajechane na maksa, w 2 miesiacu takiego polaczenia zerwalem tkanke laczna pomiedzy klatka a barkami, z tego co sie dowiedzialem byłem tak spomowany(nawodniony), ze chłonka nie dawala rady z woda i sie zrobil stan zapalny, efek 6mc pausy od ciezkich wyciskan, po prostu nie polecam.
Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2018-10-10 17:37:59
Pompa jest fatalna. Na silce pompa jest piękna ale tutaj bicepsy bolą tydzień i muszę czasami puścić chwyt. Albo prostownik boli i nie dam rady trzymać postawy.
Smutno. ale jak wróci forma i w lustrze będzie widać że to co trzeba robi robotę, morda się pewnie znowu uśmiechnie.
FLUCTUAT NEC MERGITUR