Shula/WFC CHALLENGE/Dziennik-Blog.2011/2012r.

Oto mój nowy nabytek

szaleństwo, przerzucasz się na bieganie naturalne?

Nie!!!
Broń nas Panie !!!
Ale do treningów na siłowni są świetne

to mnie zaskoczyłeś

takie drogie i tylko na siłownię? toż to bluźnierstwo...

Zmieniony przez - flying w dniu 2011-10-29 21:56:57

blog o który pytałeś
www. ironman-race.blogspot. com

Co do butów to jestem naprawdę ciekaw jak się sprawują podczas biegania.
Jak znajdziesz trochę czasu to byłbym wdzięczny za krótkie info bo intrygują mnie te buty już od dawna :)

Zmieniony przez - Mrowa00 w dniu 2011-10-30 00:21:38

Zmieniony przez - Mrowa00 w dniu 2011-10-30 00:22:04

Zmieniony przez - Mrowa00 w dniu 2011-10-30 00:23:06

Życie!!!
Tak chciałbym zacząć mój dziennik-blog po przerwie.Te słowa mówią wiele,o tym jak nie przewidywalne jest wszystko,bez zbędnego owijania zmiana pracy zmienia wiele więc nie jestem pewny jak to będzie wyglądało w rok 2012 ???
Miałem plany,ale wszystko jest teraz spowite mgłą i nic już nie wiadomo!
Obecnie staram się ile mogę podtrzymywać kondycje i wygląda to tak:

pon.-siłownia lub ćw.typu pompki,brzuszki,przysiady,podciąganie się itp.
wt.-bieg ok.30min.
śr.-sztuki walki-(wróciłem do karate)
czw.-bieg ok.30min.
pi.-luz!
sob.-zależy od czasu (siłownia albo bieg)
niedz.-zależy od czasu (pływanie albo bieg)
Dla mnie to mało,bardzo mało ale co zrobić???

Szukam pracy więc jeśli ktoś z was potrzebuje instruktora albo zna kluby gdzie poszukują instruktorów czekam na kontakt...

Cześć
Heh tak to już jest w życiu, najważniejsze to nie załamywać się tylko iść do przodu dając z siebie wszystko, sam mam problemy z pracą i ciągle jestem na - więc doskonale Cie rozumiem.Chciałbym pomóc ale sam j. w. mam problemy więc niewiele mogę zrobić, jedynie słownie wesprzeć.
pozdrawiam

Witam Wszystkich po przerwie !!!
Zamierzam kontynuować moje zapiski i niebawem troszkę uzupełnić brakujący czas!
Wesołych Świąt i Szczęśliwego Nowego Roku!!!