gumiak40
Witam. Dzięki diecie znacząco zrzuciłem z wagi i to dośc szybko:) zostało mi najwyzej z 2KG nadmiaru. Mam jednak pytanie czy cwicząc na rowerku zrzucę tłuszcz z calego ciała czy tylko z nóg? Bo po schudnięciu ciagle zostało mi sporo tłuszczyku na klatce i chcę tpo spalic. Myslę tez nad rowerek (np. 30-40m) plus cwiczenia na rzezbę klaty. Moze to pomoże ? :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
0
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
WSOSP
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
136
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
2255
Napewno Ci to nie zaszkodzi, chociaż rowerka głównie angażuje mięśnie dolnej partii ciała. Dobrym wyjściem mógłby być ergometr.
Something so strong driving me on, never tire. Something so strong burning so long, like a fire
Something so strong born of the sun, taking me higher.
Something so strong been coming so long, burning desire.
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
755
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
13830
Dieta + aeroby (w tym rowerek) + ćwiczenia przyśpieszające utraty BF 
Rowerek przyśpiesza spalanie tkanki tłuszczowej, a jeśli się spala tłuszcz to nie da się go spalić miejscowo tylko całościowo Zapitalaj rowerkiem naczczo i nie gadaj. pozdr.
Rowerek przyśpiesza spalanie tkanki tłuszczowej, a jeśli się spala tłuszcz to nie da się go spalić miejscowo tylko całościowo
Zapitalaj rowerkiem naczczo i nie gadaj. pozdr.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
