Redukcja do poprawki

Skolioza jest dosyc poważna, chodziłem na rehabilitacje w tamtym roku. Dlatego uważam bardzo zeby nie obciazac pleców na treningu. Ale od kąd chodze na siłownie nie widze zeby sie skolioza pogłebiała, po kazdym treningu stosuje rozciaganie.

Robisz ćw. korygujace wadę po treningu?
Siady są o wiele groźniejsze od MC przy tej wadzie, masz świadomość?

Nawet nie wiedziałe ale nie chciałbym rezygnowac z przysiadow bo to moje ulubione cwiczenie, moze robic mniejszym ciezarem a wiecej powtórzen? Co proponujesz?