tdk123
WITAM!!!
ćwicze 9 miesięcy
waga 86 kg (troche fatu w zapasie jestem budowy endomorfik)
wzrost 175
wcześniej 2 cykle z mono+białko
chce sobie zrobić Cykl co myślicie o dawkowaniu i czy mi nie zaszkodzi (większa ilośc fatu)
DZIEŃ TRENINGOWY
pszed śniadaniem: CELL PUMP PORCJA 30 min puzniej (sniadanie)
Rano: witaminki po śniadaniu
Po obiedzie: Prolongatum
Przed treningiem: NO Shotgun
Po treningu: Cell Pump + dextro juice
Przed Snem: Prolongatum
DZIEŃ NIETRENINGOWY
Rano: witaminki po śniadaniu + porcja Cell Pump-a
30 min po obiedzie: Prolongatum
Wieczorem: Cell Pump
Przed snem: Prolognatum
Co o tym myślicie prosze o szybko odpowiedz z góry dziękuje
ćwicze 9 miesięcy
waga 86 kg (troche fatu w zapasie jestem budowy endomorfik)
wzrost 175
wcześniej 2 cykle z mono+białko
chce sobie zrobić Cykl co myślicie o dawkowaniu i czy mi nie zaszkodzi (większa ilośc fatu)
DZIEŃ TRENINGOWY
pszed śniadaniem: CELL PUMP PORCJA 30 min puzniej (sniadanie)
Rano: witaminki po śniadaniu
Po obiedzie: Prolongatum
Przed treningiem: NO Shotgun
Po treningu: Cell Pump + dextro juice
Przed Snem: Prolongatum
DZIEŃ NIETRENINGOWY
Rano: witaminki po śniadaniu + porcja Cell Pump-a
30 min po obiedzie: Prolongatum
Wieczorem: Cell Pump
Przed snem: Prolognatum
Co o tym myślicie prosze o szybko odpowiedz z góry dziękuje
Krzysztof Piekarz
darekk.
