tdk123

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

147

napisanych postów

Imię Tadek

Nazwisko ~~

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Podkarpackie

Miasto Lubaczów

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta tszymam

Uprawiane sporty pływanie

Ostatnia aktywność 27.01.2009 (01:51)

Data rejestracji 20.01.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Pytannko witam!!! ćwicze 9 miesięcy waga 86 kg (troche fatu w zapasie jestem budowy endomorfik) wzrost 175 wcześniej 2 cykle z mono+białko chce sobie zrobić cykl co myślicie o dawkowaniu i czy mi nie zaszkodzi (większa ilośc fatu) dzień	1	2009-01-21 23:40
Odżywki i suplementy	Suple witam!! ćwicze 9 miesięcy diete mam waze 86 kg wzrost:175 cel : masa m planuje zrobic sobie ciekawy cykl dzień treningowy pszed śniadaniem: cell pump porcja 30 min puzniej (sniadanie) rano:	6	2009-01-20 01:55
Odżywki i suplementy	Pomoc?? <br><br>witam!! ćwicze 9 miesięcy diete mam waze 86 kg(typ budowy endo)sporo fatuu ;p wzrost:175 cel : masa m planuje zrobic sobie ciekawy cykl dzień treningowy pszed śniadaniem: cell	1	2009-01-22 02:47