Pytanie raczej do dziewczyn:))

Czy w czasie miesiaczki mozna biegac??

wszystko to sprawa indywidualna, tak samo zwolnienie z w-fu, jak sam ruch w czasie okresu. jednym to bardzo pomaga - odprężenie, zmniejszenie bólu pleców, a inne niestety zdychają i nie mają ochoty na nic.
ja na szczęście nie mam problemów większych, może tylko pierwszego dnia wolę sobie cupnąć spokojnie i nic nie robić, ale potem staram się jednak coś poruszać, zwłaszcza, że serotonina zwalcza w tym czasie 'okresowe' uczucie głodu:)


Zmieniony przez - shalja w dniu 2006-09-13 19:51:15

można (o ile nie jest to zbyt uciążliwe).


p.s.
jako facet nie mogę odpowiedzieć?

Jakryc

nie ma rzadnych przeciwskazań choć zależy to od ogólnego samopoczucia. Czasem mogą boleć krzyże czy występować inne obiawy i pewnie wtedy trudno sie zmusić do biegania

Jackar:P oczywiscie ze mozesz odp:P Tylko kobiety same przez to przechodza i lepiej rozumieja:P Ale oczywiscie facet tez posiada jakas wiedze:P

z medycznego punktu widzenia ruch jest nawet wskazany.

ale wszystko zależy od tego, w jaki sposób kobieta reaguje w tym czasie.

p.s.
jakie "krzyże" mają boleć?
slyszałem, że kobietę podczas krawienia miesiączkowego mogą boleć plecy, nogi, ale "krzyże"?

jakryc: widać, że nie jesteś kobietą i nie masz miesiączki.
ów "krzyż" to 5 kręgów zrośniętych ze sobą tworzących kość krzyżową. Bolące plecy czy nogi są pojęciem ogólnikowym i indywidualnym. Nie bedąc kobieta nie zrozumiesz o co chodzi bo nawet najlepsze książki nie uświadomią Ci, że w czasie miesiączki można odczuwać bóle m.in. w kościach krzyżowych.

czym jest "krzyż" to wiem, ale czym "krzyże"?

jakryc krzyże to liczba mnoga od rzeczownika krzyż. Z całym szacunkiem ale na tym forum znajomość jezyka polskiego tez jest wskazana

%-