SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%

Forum

Rejestracja

Pytanie amatora

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: pytanie , amatora

Ilość wyświetleń tematu: 802

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 37 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1070

Witam, mam 16 lat i niestety nie mam możliwości chodzenia na siłownię. Czy jest sens skołować sobie jakieś sztangielki do ćwiczeń? Czy ćwiczenia na samych hantlach przyniosą w ogóle jakieś efekty? (chodzi mi o zyskanie nieco siły).
pozdro

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 852 Wiek 40 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 18301

kup sobie hantelki i drazek do podciagania i bierz sie za trening domatora ;)

.:: Kaito Stalowa Wola ::.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Plan Treningowy oceńcie

1

Następny temat

10 najważniejszych elementów w wyciskaniu siłowym

Polecane artykuły

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły

Kreatyna - nieśmiertelne pytanie! Jak długie przerwy stosować?