Gwjazdor
A, nie doczytłem 
Tak czy siak, uderzanie w worek jest jednym z lepszych ćwiczeń na siłę ciosu.
Z innych mogę polecić właśnie elementy dwuboju olimpijskiego (acz ostrzegam, że >poprawna< technika wcale nie jest taka łatwa do wyuczenia się jak się wszystkim wydaje), ćwiczenia typu np pompki z klaśnięciami itd, wypchnięcia piłki lekarskiej, na nogi wszelkiego rodzaju wyskoki, no trochę tego jest...
Tak czy siak, uderzanie w worek jest jednym z lepszych ćwiczeń na siłę ciosu.
Z innych mogę polecić właśnie elementy dwuboju olimpijskiego (acz ostrzegam, że >poprawna< technika wcale nie jest taka łatwa do wyuczenia się jak się wszystkim wydaje), ćwiczenia typu np pompki z klaśnięciami itd, wypchnięcia piłki lekarskiej, na nogi wszelkiego rodzaju wyskoki, no trochę tego jest...
Ulubieńcy - Wikibokser, ten od Yiu-Tubitsu, Sensei(99999), Jarzyn, Jaguar, Frosti
