Pytanie

Od marca chce wziąsć Kreatyne Olimpu 1000 w tabletkach + Glukoza + Taurine
Słyszałem że Kreatyna + Taurine to dobra kompozycja
Mam pytanie czy jak będe brał Kreatyne + Taurine to będe musiał popijać to glukozą?
I jeszcze jadno jak to dawkować? Z góry dzięki !!

POZDRO

Mówisz i masz!!!

jeżeli nie kupiłeś tej kreatyny jeszcze a zalezy ci na tab/kapsach to kup sobie kreatyne micro w kapsach Treca
z tauryną kreatyna to dobre połączenie - dawki tauryny po treningu 3-4g
glukozy 30-50g






Doradca w suplementacji

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018  -->> wszystko o gainerach, pomoc w wyborze,dawkowaniu i diecie - sprawdź!

j/w kup w proszku !!!

Kreatyna:

- dni treningowe :rano 5g i po treningu 5g
- dni nie treningowe : rano 5g i wieczorem 5g





K>K>W>A - the best!!

Pozdrawiam!
>>>>> soldiier <<<<<<

j/w
-dni treningowe :rano 5g i po treningu 5g
- dni nie treningowe : rano 5g
Kup kratyne creapure z olimpu moze byc to mono ale lepiej w proszku taurynka jak najbardziej

A.C.A.B
Dac songa nie dac songa
o to jest pytanie
Pozdrawiam
Wszystkich