Witam mam pytanie dieta masowa tylko że tydzień już nie ćwicze z powodu braku czasu ale diete trzymam cały czas i moje pytanie tyczy sie przyrostom czy stosując samą diete (bez reningu) masa wzrośnie choć troszke?
Myśle że nie ale chce sie upewnić
Myśle że nie ale chce sie upewnić

Krzysztof Piekarz
fajnie by było 