nadzieja jest zatapialna
...
Napisał(a)
Witam mam bytanie czym jest spowodowane to ze wykonujac siad lece do tylu jezeli chce zachowac plecy w pozycji takiej aby sztanga byla nad biodrami? nie umiem do tego dojsc...gdy robie przysiad pierwsze co wypycham biodra w tyl i pochylam sie do przodu by nie stracic rownowagi
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
gdy robie przysiad pierwsze co wypycham biodra w tyl i pochylam sie do przodu by nie stracic rownowagi - i tak masz robic. Przecież nie mozesz siadac/wstawac z pionowo ustawionym tułowiem
PS: Usiądź na krześle a potem wstan - bez chociażby lekkiego pochylenia tułowia nie wstaniesz
PS: Usiądź na krześle a potem wstan - bez chociażby lekkiego pochylenia tułowia nie wstaniesz
Polecane artykuły