...
Napisał(a)
ważysz 88kg i chcesz wystartować z wagą 90kg w marcu ? spore wyzwanie sobie narzuciłeś raczej nie realne, chyba ze już przy tej wadze teraz masz formę przedstartową
...
Napisał(a)
no to widze ze nie bedzie latwo. Zrobie co w mojej mocy zeby bylo po prostu jak najlepiej . Nie dlugo wstawie jakies fotki ale nie ma szalu bo dieta przed cyklem wakacyjna byla kilka wyjazdow ale szybko wraca :) Prosze o jakies porady do odbloku i jak trena z winkiem pozniej do propra brac . Dziekuje
:)
...
Napisał(a)
ja to widzę tak:
1-6 meta inj 100mg ed
1-20 mix 2,5g/week
21-40 cypio 2,5/week
11-15 antek 300mg
1-20 deka 1,5g/week
21-26 meta inj 100mg ed
21-33 tren enan 1,2g/week
34-42 prop 200mg ed
43-44 100mg ed
34-44 master 1g/week
38-45 wino 80mg ed
coś w tym stylu musiał byś uderzyć to będziesz miał szansę
zjedzą Cię tam
1-6 meta inj 100mg ed
1-20 mix 2,5g/week
21-40 cypio 2,5/week
11-15 antek 300mg
1-20 deka 1,5g/week
21-26 meta inj 100mg ed
21-33 tren enan 1,2g/week
34-42 prop 200mg ed
43-44 100mg ed
34-44 master 1g/week
38-45 wino 80mg ed
coś w tym stylu musiał byś uderzyć to będziesz miał szansę
zjedzą Cię tam
Ruszyła machina i nic jej k***a nie zatrzyma! :)
Project "GIGANTGYM" in progress...
Kontuzja i rok przerwy :(
I'll be back!
...
Napisał(a)
Jeszcze urosnę
Dopiero 8tyg masy po praktycznie 2 latach przerwy, jeszcze walcze z kontuzją nie mogę wchodzić na max ciężary i niektóre ćwiczenia odpuszczam ratuje sie seriami łączonymi i sporą intensywnością
siła rośnie aż za bardzo (dla porównania przed kontuzją suwnica na nogi 360x8 a teraz 410x10), chodź masy jeszcze troszke brakuje, ale myśle, że wszystko przede mną w końcu 2 miesiące dopiero masuje
a jak wyciągną mi ten złom z ręki to taką "bombke" uderzę, no może troszkę zmniejsze dawki
Zmieniony przez - GIGANTGYM w dniu 2013-09-07 19:30:23
Dopiero 8tyg masy po praktycznie 2 latach przerwy, jeszcze walcze z kontuzją nie mogę wchodzić na max ciężary i niektóre ćwiczenia odpuszczam ratuje sie seriami łączonymi i sporą intensywnością
siła rośnie aż za bardzo (dla porównania przed kontuzją suwnica na nogi 360x8 a teraz 410x10), chodź masy jeszcze troszke brakuje, ale myśle, że wszystko przede mną w końcu 2 miesiące dopiero masuje
a jak wyciągną mi ten złom z ręki to taką "bombke" uderzę, no może troszkę zmniejsze dawki
Zmieniony przez - GIGANTGYM w dniu 2013-09-07 19:30:23
Ruszyła machina i nic jej k***a nie zatrzyma! :)
Project "GIGANTGYM" in progress...
Kontuzja i rok przerwy :(
I'll be back!
...
Napisał(a)
Jeszcze urosnę
Dopiero 8tyg masy po praktycznie 2 latach przerwy, jeszcze walcze z kontuzją nie mogę wchodzić na max ciężary i niektóre ćwiczenia odpuszczam ratuje sie seriami łączonymi i sporą intensywnością
siła rośnie aż za bardzo (dla porównania przed kontuzją suwnica na nogi 360x8 a teraz 410x10), chodź masy jeszcze troszke brakuje, ale myśle, że wszystko przede mną w końcu 2 miesiące dopiero masuje
a jak wyciągną mi ten złom z ręki to taką "bombkę" uderzę, no może troszkę zmniejszę dawki
Dopiero 8tyg masy po praktycznie 2 latach przerwy, jeszcze walcze z kontuzją nie mogę wchodzić na max ciężary i niektóre ćwiczenia odpuszczam ratuje sie seriami łączonymi i sporą intensywnością
siła rośnie aż za bardzo (dla porównania przed kontuzją suwnica na nogi 360x8 a teraz 410x10), chodź masy jeszcze troszke brakuje, ale myśle, że wszystko przede mną w końcu 2 miesiące dopiero masuje
a jak wyciągną mi ten złom z ręki to taką "bombkę" uderzę, no może troszkę zmniejszę dawki
Ruszyła machina i nic jej k***a nie zatrzyma! :)
Project "GIGANTGYM" in progress...
Kontuzja i rok przerwy :(
I'll be back!
...
Napisał(a)
.
Ruszyła machina i nic jej k***a nie zatrzyma! :)
Project "GIGANTGYM" in progress...
Kontuzja i rok przerwy :(
I'll be back!
...
Napisał(a)
jak ktoś może niech skasuje te 3 posty niżej
Zmieniony przez - GIGANTGYM w dniu 2013-09-07 19:33:56
Zmieniony przez - GIGANTGYM w dniu 2013-09-07 19:33:56
Ruszyła machina i nic jej k***a nie zatrzyma! :)
Project "GIGANTGYM" in progress...
Kontuzja i rok przerwy :(
I'll be back!
...
Napisał(a)
GIGANTGYMja to widzę tak:
1-6 meta inj 100mg ed
1-20 mix 2,5g/week
21-40 cypio 2,5/week
11-15 antek 300mg
1-20 deka 1,5g/week
21-26 meta inj 100mg ed
21-33 tren enan 1,2g/week
34-42 prop 200mg ed
43-44 100mg ed
34-44 master 1g/week
38-45 wino 80mg ed
coś w tym stylu musiał byś uderzyć to będziesz miał szansę
zjedzą Cię tam
troche taki cykl kosztuje jakby nie patrzeć
Polecane artykuły