SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Przerwa od kreatyny jest potrzebna?

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 353

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 96
Czy jeśli od około roku biorę codziennie kreatyne po 5g to przydała by się jakaś przerwa od jej zażywania?

(Odpowiedzi które znajduje na temat kreatyny na forum są sprzed kilku lat więc pytam jak to wygląda na dzień dzisiejszy według badań)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 18869 Napisanych postów 20242 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 991074
Cześć!

Obecne wyniki badań mówią, że nie ma takiej potrzeby by robić przerwy jeżeli stosujesz dawkę 3-5g dziennie. Monohydrat kreatyny ma bardzo pozytywny wpływ na nasz organizm i stosowanie go 3-5g dziennie jest wręcz zalecane, zwłaszcza u osób trenujących.

Stronger Athlete
www.strongerathlete.pl
FB: facebook.com/StrongerAthlete
IG: strongerathlete.pl

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 96
Dziękuję bardzo za odpowiedź :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 18869 Napisanych postów 20242 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 991074
Polecam się!

Stronger Athlete
www.strongerathlete.pl
FB: facebook.com/StrongerAthlete
IG: strongerathlete.pl

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

IBS zaparciowe cz.2

Shaker