Przerwa

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 33

Witam,
Mam pytanie . Czt w przypadku gdy cwiczy sie jakieś pół roku i już nic nie idzie trzeba robić dłuższą przerwe ?
pomóżcie

spoks-koks

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Fuckmaster ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 203 Napisanych postów 31902 Wiek 39 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 94099

wypadaloby, moze to być kompletny luz, do tego odnowa biologiczna, sporty ogolnorozwojowe(basen etc), mogą to być leciutkie treningi - czytaj wiecej o planie REGENERACYJNYM www.kulturystyka.pl/atlas/

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

waszym zdaniem....

Następny temat

klata 2x w tygodniu plan na mase

Polecane artykuły

Przerwa

Trening dla zaawansowanych

waszym zdaniem....

klata 2x w tygodniu plan na mase

5 najlepszych ćwiczeń z kettlebells na tricepsy

Jakie są dwa najlepsze ćwiczenia siłowe?

Ćwiczenia na plecy - Trening mięśni grzbietu w domu

Dysproporcje mięśniowe - 5 sposobów na poprawę słabszych grup mięśniowych