...
Napisał(a)
A przy 65kg jest tam co jeszcze ciąć? Co to tam będziesz redukowal opowiadaj. możesz dać sam tusi i cofe, aspiryna Ci nie potrzebna.
...
Napisał(a)
Mała pomyłka się wkradła, 66,5kg, wiem, że dla was to nic nie zmienia haha. No cóż, wielki to ja nigdy nie byłem, ale udało się przytyć 4kg, złapałem troche fatu i chciałbym poprostu odsłonić bardziej brzuch, bo to główny problem, takie trochę "skinny fat", ale nie tak źle jak kiedys ;) Efke tylko przed treningiem? czy z rana?
...
Napisał(a)
A nie,no chyba że 66 kg...no to pewnie redukuj,odsłonisz brzuch i może trochę wątrobę i sledzione.
...
Napisał(a)
zioektA nie,no chyba że 66 kg...no to pewnie redukuj,odsłonisz brzuch i może trochę wątrobę i sledzione.
2
...
Napisał(a)
Śmieją sie z ciebie bo po pierwsze nie ma co redulować przy twojej wadze a po drugie redukuje się dietą nie środkami . Po co ci spalacz jak masz zrzucić 4 kg ? Dodatkowo jak masz taka ppm to dużo nie potrzeba i kilogramy zlecą same...
...
Napisał(a)
Primo wiem, że redukuje się dietą. Jest trzymana, minus 400kcal codziennie, trochę spadło, ale dół brzucha cały czas zostaje. Gdzie ja napisałem, że chcę zrzucić 4kg. Chciałbym max do 1kg, bo więcej mi nie potrzeba. Po prostu idzie mi strasznie opornie już, do tego chciałem kupić PW i zacząłem się zastanawiać czy jest sens.
Polecane artykuły