Proste pytanie Prosta odpowiedz!

Witam, dzis zapytam o odzywke, kreatyne i aminokwasy przy problemie z wagrami nie pryszczami czy tez jakimis stanami zapalnymi ktore spowodowaly sie samoczynnie, o toz tak jak juz wspomnialem mam maly problem z cera a dokladnie i wagrami, zaskornikami czy tez kasiakami jak to inne osoby mowia, o ile sie nie myle z tymi kaszakami. Chce zaczac w sumie nie chce a zaczne chodzic regularnie i systematycznie na silownie 2dni silowni jeden odpoczynek i znow 2 dni potem odpoczynek oraz ewentualnie w niedziele ale to tak tylko aby nabrac sily po calym tygodniu. Moje pytania przedstawie w punktach, a wiec pierwsze:

1. Odzywka a wysp wypryskow/wagrow, czy odzywka pomaga wydzielaniu sie sebum itd czyli powstawaniu zaskurnikow czy jest to tylko chwilowy wysyp wszystkiego co znajdowalo sie pod skora a jej branie moze tylko z czasem pomoc niz zaszkodzic?

2. Wagry a aminokwasy czy aminokwasy pomogaja tradzikowi czy bardziej hamuja ich proces powstawania a co za tym idzie z czasem ustabilizowanie organizmu .

3. Kreatyna i oczywiscie wagry co wy o tym muslicie ? pomgaga w postawaniu czy hamuje rozwoj ?

Pragne zauwazyc iz biore tabletki na tradzik, tradzik ruzowaty, wydzielanie sebum itd. sa te jedne tabletki dostepne w moim kraju czyli w Niemczech inne tabletki sa dostepne tylko na recepte a te jede bez recepty.

Co zauwazylem.

Od jakiegos tygodnia praktykuje odzywke na mase i widze znaczyn postem co do mojej wagi skora zaczyna tyc :P tak jak powinna lecz aczkolwiek zauwazylem wiekszy wysyp tych zasranych wagrow wydaje mi sie ze to jest tylko tymaczasowy wysyp tego co bylo w skorze a jej zazywanie z czasem tylko pomorze mojej skorze i mojemu organizmowi .

1 odżywka nie ma nic do tego
2 też nie mają na to wpływu
3 ani nie hamuje ani nie sprzyja rozwojowi

Nie spotkałem się z badaniami na w/w pytania, piszę z własnego doświadczenia.

Ok dzieki aczkolwiek czemam na kolejne odpowiedzi .

J/W odżywki nie mają nic do tego. od sterydów może się wysypać trądzik. ogólnie przyczyną trądziku może być zła dieta. ja odkąd się lepiej odżywiam nie mam prawie trądziku a wczesniej miałem całe plecy w tym syfie. jednak przyczyn moze byc wiele.