SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Prop,Tren,Wino,Clen,T3?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4430

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

22

Waga

obecnie redukcja-86

Wzrost

180

Obwód ramienia

45

Obwód klatki

122

Obwód uda

70,5

Obwód talii

85

Staż na siłowni

5

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

Nie podam konkretnie bo jestem na Carb Cycling.Białko 190g.Węgle 3,2,1g/kg msc

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Meta,Prop,Prop Wino,Enan Deka.

Opisz swój plan treningowy

Split.Na redukcjipriorytet plecy barki,po 6 tygodniach klatka ramiona(2x tydzień)+MMa

Cel cyklu

Redukcja,delikatnie złapanie obwodów od połowy cyklu

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Zakończony przed wakacjami:enan deka

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

Nigdy nie mierzyłem,ale dość spora waskularyzacja

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

ekto/mezo

Stan zdrowia

bdb

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

brak

PPM (podstawowa przemiana materii)

szybka

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

150x6 ostatnia seria,230x4 ostatnia seria,200x4 ostatnia seria
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 53 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1039
Witam
Od poniedziałku chce pojechać taki zestaw.Od 10 tygodni jestem na redukcji,przez bicie trena 6 tygodni bede chciał pociągnąć jeszcze redukcje,a poźniej do końca cyklu minimalnie podkręcić kalorie i troszke wymiarów połapać.Chce byście pomogli mi wklepać jakoś sensownie clena,który już teraz zaczął iść 2 tydzień,zastanawiam sie nad t3,mam jednak małe obawy,nigdy nie brałem,jeśli by brał to jak Micz proponuje 2dni on 2off.Czy jeśli zrobie badanie TSH wystarczy?Propa z początku chce troche mniejsze dawki chociaż przez 2 tygodnie,zeby zobaczyć jak tren podziała,też pierwszy kontakt.Pytanie do trena.Jak byście proponowali 75mg e2d,czy połowe dawki a codziennie.Rozpisze jak ja to widzę,póżniej wysłucham Was.
Prop 1-2 75mg e2d/2-4 100mg e2d/4-6 150mg e2d-i powoli zejscie z taperem.
Tren-75mg e2d/37,5mgEoD
Wino 40mg Eod
Clen 2 tygodnie off,2 on
T3??
Wymiary i wyniki siłowe napisze przed redukcją
Pozdro

Zmieniony przez - Piotrek_marga w dniu 2013-10-09 20:47:17
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94902 Napisanych postów 364898 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670403
tarczycowy zrób panel tsh ft-3 i ft-4 jak bym miał brć t-3 ty brał bym 6 tygodni co dzień mozna by dać clen potem tarczycowe lub je połaczyć razem
1

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 53 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1039
Właśnie tak naprawdę się zastanawiam,czy konieczne będzie wrzucanie t3,nie wiem ile spodziewać się po tym trenie,miche mam cały czas dopiętą,mam problem ze wszystko schodzi żyły wychodzą a plecy jednak opornie,stąd ta myśl nad t3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94902 Napisanych postów 364898 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670403
jak miskę dopniesz to tren zrobi robote

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 524 Napisanych postów 3303 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 130901
to musisz byc pewny trena skoro masz w planach 37,5mg eod walic, bo wlasciwie eod = e2d, wiec albo pomylka albo nie wiem. przy redu po co chcesz podbijac tescia w gore? t3, zalezy od miski, mozesz leciec stala dawke bez podbijania, taper pod koniec mozesz zarzucic, jednak nie jest konieczny. polaczenie ciekawe na redukcjie, co do opornej tkanki tluszczowej, mozesz dorzucic yohe z kofeiną w okresie offu od clenu, moze sie sprawdzic.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94902 Napisanych postów 364898 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670403
takiej ilości trena to nie odczujesz

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 53 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1039
Czytałem pare tematów,gdzie właśnie proponowali żeby wbijac codziennie,ale połowe dawki.Czyli co,lepiej 50mg ed,czy 75mg e2d?

Chce zwiększyć propa bo 75mg to jest mało,na redukcji chce brać 100,skoncze redukcje chce troche wymiarów zlapać,odstawie trena i chciałem podkręcić na 150mg e2d,początkowo tylko 75mg propa,bo nie wiem jak się będe czuć bo nigdy trena nie brałem.

Nie tyle że fat opornie schodzi,tylko z tych pleców,a może tyle go było,że się przyzwyczaiłem i nie widzę jak schodzi...nie wiem

Wiec jak wy byście to widzieli
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94902 Napisanych postów 364898 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670403
tak,ale ty napisałeś że 37.5 co 2 dni! możesz wbijać co 2 dni a więcej nie ma potrzeby tak się dziurawić

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Co do testa to im więcej go dasz tym bardziej podbije Ci estro, zatem na redu to słaby pomysł, bo będzie Ci trzymało wodę.
1

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 53 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1039
Napisałem:
Tren 75mg e2d/37,5 e0d :)
Więc jak najlepiej bić tego Trena?

Ile tego propa w takim przez 6 tygodni?a Ile po 6 jak redukcje skończe i zaczne robić wymiary?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Ale te dwa skróty oznaczają to samo:
e2d - every second day
eod - every other day

Bij trena co drugi dzień, wahań stężenia raczej nie odczujesz więc szkoda dziurawić mięśnie bez potrzeby.

Zmieniony przez - KruQ w dniu 2013-10-10 16:21:24
1

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

meta enan prop wino, jak ułożyć ?

Następny temat

masteron czy wino...

WHEY premium