...
Napisał(a)
Prolongatum rozumiem, że prosto z apteki, tak?
Nie mądrkuj.
milczeks! <3
...
Napisał(a)
JEŻELI WAŻYSZ 50 KG TO ...3 g białka na kg masy ciała - 50x3g=150g dzielone przez ilość posiłków -
...
Napisał(a)
Wypełnij ankietę najlepiej. https://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html
Nie mądrkuj.
milczeks! <3
...
Napisał(a)
neevskyProlongatum rozumiem, że prosto z apteki, tak?
na 100%
semaforJEŻELI WAŻYSZ 50 KG TO ...3 g białka na kg masy ciała - 50x3g=150g dzielone przez ilość posiłków -
nie wliczaj bilka roslinnego, pamietaj o tłuszczach
...
Napisał(a)
jak Robisz masę to nie wolno jeść ...trzeba wpier...taka prawda ILE MASZ ŚRODKÓW na dietę? bo można modyfikować w jakimś przedziale kwotowym
...
Napisał(a)
Ma 1 środek na dietę -> Testa Prolongatum.
Zmieniony przez - neevsky w dniu 2013-02-03 23:35:01
Zmieniony przez - neevsky w dniu 2013-02-03 23:35:01
Nie mądrkuj.
milczeks! <3
...
Napisał(a)
Poczytaj o węglowodanach, białku i tłuszczu. Zrób bilans kaloryczny (dobowy) na zdecydowany + i dop wtedy bierz się za doping, bo z takim pojęciem i podejściem to nie licz na dobre efekty
Zmieniony przez - Balearic w dniu 2013-02-04 00:52:53
Zmieniony przez - Balearic w dniu 2013-02-04 00:52:53
...
Napisał(a)
semaforGosti to taki endomorfik.. to z masą problemu nie ma....i efekty imponujące przy porównaniu PRZED i PO - gratuluje
Troche offtop ale dzieki za gratulacje.
Polecane artykuły