SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Program gregry

temat działu:

Inne dyscypliny

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2530

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 86 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1815
jak skończysz gregry to jestes za***isty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10800 Napisanych postów 47772 Wiek 26 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Skończyć gregry to nie problem, skończyś SD2 graniczy z cudem %)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 93 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1525
ja wsumie doszedlem do 4 tygodnia super dunka3 troszke go wzbogaciłem (wiecej wziosów łydek, dłuższy skip, dodałem podskoki na palcach i już tam nie pamiętam co..ale zazwyczaj dawałem sobie wycisk) i wsumie wtedy kolana mnie nie bolały ale efekty nie były zbytnio zadawalające (może dlatego że mięśnie nie miały czasu na regeneracje bo przecież grało się w kosza prawie codziennie) no i skręciłem noge.. i trening musiał zostać przerwany.. jak już mi noga wyzdrowiała a potrwało to troche (3 tyg chyba).. to wyszedłem pograć lajtowo w kosza i kurtyna tak mnie kolana napażały :) na szczęście trwało to niecały tydzień i przeszło.. tak więc nie polecam nikomu SD3 AA2 itp (ja już ich się nie tykam).. a sam zaczne niedługo trening ze sztangą coś w stylu Hansowego.. pozdro
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 93 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1525
tak wogóle ten post miał być do tematu "Jakich wyników powinnienem się spodziewać po air alert 2" :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 52 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 314
kOwal a ile razy w tygondiu ćwiczyłeś ten trening na nogi ??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 93 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1525
ćwiczyłem od poniedziałku do piątku czyli 5
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Tragiczna śmierć trzech siatkarzy Avii Świdnik

Następny temat

Cwiczenie polepszajace celnosc

Fruzelina