IboK
W dniu 14 kwietnia 2013r. w stolicy Uzbekistanu- Tashkencie odbył się pierwszy Puchar Świata Strong-Man pod nazwą Proform Classic Festival 2013. Wystąpiło 12 zawodników z 12 krajów, między innymi z Ukrainy, Polski, Kazachstanu, Uzbekistanu, Estonii, Łotwy, USA, Rosji, Madagaskaru. Zawodnicy zmierzyli się w 6 konkurencjach, między innymi w wyciskaniu szkockiej belki 150kg, spacerze buszmena 370kg, martwym ciągu, wyciskaniu platformy nad głowę, konkurencji wiązanej oraz dyscypliny wywodzącej się z terenów Jakucji- Mas Wrestlingu. Całe zawody opisuję w dziale Keltona, gdyż firma jest moim sponsorem od tego roku. I za to jej bardzo serdecznie dziękuję. W ten weekend mam pokaz nie daleko Łodzi, później 2 tygodnie ciężkiej roboty i lecę do Wilna na Puchar Narodów.
W sumie cieszę się z 2 miejsca, ale jest lekki niedosyt. Chociaż bardzo ciężko jest wygrać z gospodarzem. Do 3 godzin przed zawodami nie znałem dokładnych konkurencji, każdy mówił co innego.
Jeśli chodzi o mój start to:
1) Wyciskanie belki 150kg góra dół, zaliczyłem 7 powtórzeń w 60 sekund, co jest moim rekordem. Zawodnik z Ukrainy i gospodarz zaliczyli po 6 powtórzeń.
2) Spacer buszmena tzw YOK. 370kg na odcinku 20 m. Wygrałem zajęło mi to 6,90 sekundy, startowałem w jednej parze z Sergeyem Trubicinem. Zawodnik z Uzbekistanu wystartował 2 sekundy przed gwizdkiem sędziego, mimo to go wyprzedziłem, ale zajął 2 miejsce, gdyby mu odjąć te 2 sekundy do czego dążyli pozostali zawodnicy zajął by około 5-6 miejsca.
3) Wyciskanie platformy na barki 155kg: i tu znowu zmiana dość nie typowa... Tuż przed swoim podejściem dowiedziałem się że platformę można odłożyć na stojaki i kontynuować wyciskanie, w 60 sekund. Można było odkładać dowolną ilość razy, ja zaliczyłem łącznie 16 powtórzeń, Hamza Primov 16 a Sergey 19-20. Sergey od początku wybijał na tzw. podsiad, co jest nie dozwolone w tej konkurencji, systematycznie zaliczał 7-8 powtórzeń robiąc krótką przerwę, widać że miał to dobrze obmyślane. W końcu był u "siebie".
4)Martwy ciąg na aucie, z wysokiej pozycji lecz bardzo ciężki- Toyota Landcruiser, zaliczyłem 3 wynik. Wszyscy ale to wszyscy zawodnicy zerwali odciski, oprócz gospodarzy. Wykazali się sprytem i zrobili sobie paski o długośći może 60-80 cm. Przez co nie było szans żeby uchwyt im puścił.
5)Konkurencja wiązana, zająłem 3 miejsce, znowu wygrali zawodnicy z Uzbekistanu, zaliczając po 110kg hantlu.
6)Mas Wrestling, nie miałem pojęcia o co chodzi w tej konkurencji. Dodatkową motywacją w tej konkurencji było to że, dyrektor kopalni diamentów z Jakucji w nagrodę dla pierwszej 3 dał diamenty. W pierwszej walce trafiłem na Oleksandra Lashyna który w dniu zawodów ważył 175kg, szanse miałem małe Uplasowałem się w środku stawki, i ostatecznie zająłem 2 miejsce. Sporo się nauczyłem, wiem teraz że od czasu do czasu będę musiał potrenować trochę Mas Wrestling, bo zapewne na zawodach będzie.
Klasyfikacja wyglądała następująco (pierwsza szóstka):
1) Sergey Trubicin (Uzbekistan)
2) Rafal Kobylarz (Polska)
3) Oleksandr Lashyn (Ukraina)
4) Hamza Primov (Uzbekistan)
5) Tarmo Mitt (Estonia)
6) Rolands Gulbis (Łotwa)
Zmieniony przez - IboK w dniu 2013-04-19 13:27:49
W sumie cieszę się z 2 miejsca, ale jest lekki niedosyt. Chociaż bardzo ciężko jest wygrać z gospodarzem. Do 3 godzin przed zawodami nie znałem dokładnych konkurencji, każdy mówił co innego.
Jeśli chodzi o mój start to:
1) Wyciskanie belki 150kg góra dół, zaliczyłem 7 powtórzeń w 60 sekund, co jest moim rekordem. Zawodnik z Ukrainy i gospodarz zaliczyli po 6 powtórzeń.
2) Spacer buszmena tzw YOK. 370kg na odcinku 20 m. Wygrałem zajęło mi to 6,90 sekundy, startowałem w jednej parze z Sergeyem Trubicinem. Zawodnik z Uzbekistanu wystartował 2 sekundy przed gwizdkiem sędziego, mimo to go wyprzedziłem, ale zajął 2 miejsce, gdyby mu odjąć te 2 sekundy do czego dążyli pozostali zawodnicy zajął by około 5-6 miejsca.
3) Wyciskanie platformy na barki 155kg: i tu znowu zmiana dość nie typowa... Tuż przed swoim podejściem dowiedziałem się że platformę można odłożyć na stojaki i kontynuować wyciskanie, w 60 sekund. Można było odkładać dowolną ilość razy, ja zaliczyłem łącznie 16 powtórzeń, Hamza Primov 16 a Sergey 19-20. Sergey od początku wybijał na tzw. podsiad, co jest nie dozwolone w tej konkurencji, systematycznie zaliczał 7-8 powtórzeń robiąc krótką przerwę, widać że miał to dobrze obmyślane. W końcu był u "siebie".
4)Martwy ciąg na aucie, z wysokiej pozycji lecz bardzo ciężki- Toyota Landcruiser, zaliczyłem 3 wynik. Wszyscy ale to wszyscy zawodnicy zerwali odciski, oprócz gospodarzy. Wykazali się sprytem i zrobili sobie paski o długośći może 60-80 cm. Przez co nie było szans żeby uchwyt im puścił.
5)Konkurencja wiązana, zająłem 3 miejsce, znowu wygrali zawodnicy z Uzbekistanu, zaliczając po 110kg hantlu.
6)Mas Wrestling, nie miałem pojęcia o co chodzi w tej konkurencji. Dodatkową motywacją w tej konkurencji było to że, dyrektor kopalni diamentów z Jakucji w nagrodę dla pierwszej 3 dał diamenty. W pierwszej walce trafiłem na Oleksandra Lashyna który w dniu zawodów ważył 175kg, szanse miałem małe Uplasowałem się w środku stawki, i ostatecznie zająłem 2 miejsce. Sporo się nauczyłem, wiem teraz że od czasu do czasu będę musiał potrenować trochę Mas Wrestling, bo zapewne na zawodach będzie.
Klasyfikacja wyglądała następująco (pierwsza szóstka):
1) Sergey Trubicin (Uzbekistan)
2) Rafal Kobylarz (Polska)
3) Oleksandr Lashyn (Ukraina)
4) Hamza Primov (Uzbekistan)
5) Tarmo Mitt (Estonia)
6) Rolands Gulbis (Łotwa)
Zmieniony przez - IboK w dniu 2013-04-19 13:27:49
www.rafalkobylarz.pl
Facebook: Rafał Kobylarz Fanpage
http://www.youtube.com/watch?v=gordky-oNLM
Krzysztof Piekarz
Kelton_SS
