Problem z przedramiem + pytanie

No z tym gryfem to serio, inaczej bica ty bym tylko mógł ze sztangielkami robić.

Wracając do tej muzyki. Jak masz magnetofon z anteną to wyszukaj radia ESKI i puść. Na eska.pl masz wszystkie sygnały gdzie w jakim mieście są, u nas w radiu na siłce non toper leci eska, po 19 w weekendy jest live remix, a tak normalnie to po 19 zawsze dobra muza, przed 19 też, bo to w końcu eska . Tam masz najnowsze hity, różnego rodzaju, najczęściej jakieś techno, elektro, trochę eminema z rihaną i lejdi zgagi.

Jeżeli szukasz powera to polecam zespoły In Flames, Disturbed, Cradle of Filth. Jeżeli szukasz czegoś lżejszego to godne polecenia jest Immediate Music.





Problem z nadgarstkiem - w ćwiczeniach na biceps stosuj sztangę łamaną, kup rękawice z usztywnieniem nadgarstka i porządnie rozgrzewaj nadgarstki - rób młynek przez minutę. ;]