Trening czyni mistrza.
...
Napisał(a)
Od jakiegos czasu (4 miesiace) podczas treningu (breakdance, akrobatyka) zle sie wygialem i nadwyrezylem miesnie kregoslupa w odcinku ledzwiowym (zgiencie kregoslupa) i jak sie wyginam do tyl to czuje bol tych miesni.Zawsze po treningach rowniez czuje bol jak sie wyginam. Co to moze byc za kontuzja. Dlaczego jest tak dlugotrwala? Jak mam temu zaradzic? Moze jakos plecy rozciagac. Prosze o wasze rady dotyczace mojego problemu.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
ja bym polecił konsultacje z lekarzem, bo z kręgosłupem nie ma żartów
~ nie cierpię czarnuchów, pedałów i wazeliniarzy ~
...
Napisał(a)
Jak trwa dluzej niz 5-7 dni to do lekarza.
"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"
Poprzedni temat
Łączenie biegów i siłowni
Następny temat
Aeroby - czy tak jest dobrze ?? Oceńcie prosze...
Polecane artykuły