SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Problem z brzuchem

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 72

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 541 Napisanych postów 508 Wiek 33 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 33431
Hej, taki problem mam. Ćwiczę ciężarami już ze dwa lata do tego dochodzi jeszcze jazda rowerem, jest progres praktycznie we wszystkim. Nie ma tylko regresu w objętości brzucha-nic a nic się nie zmniejsza.
Z diety wykluczone od jakiegoś czasu całkowicie słodycze, alkohol sporadycznie, jem regularnie, nie przesadzam z ilością jedzenia. Na noc piję szklankę wody, przed śniadaniem też.
Może jakies badania powinienem zrobić? Jesli tak to jakie?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 15228 Napisanych postów 64280 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 547386
Przeanalizuj najpierw dieta/trening. Bad diag też możesz zrobić dla siebie jak dawno nie było.

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 541 Napisanych postów 508 Wiek 33 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 33431
Badanie krwi robię zwykle co pół roku: podstawa plus cukier i cholesterol - problemu tu nie ma.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10931 Napisanych postów 118759 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1389545
Trudno coś powiedzieć jak nie opisałeś jak trenujesz, jak się odżywiasz, bo tak to trudno powiedzieć czy jakiś błąd gdzieś popełbuasz czy nie

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 25 Wiek 143 dni Na forum 162 dni Przeczytanych tematów 141
Może zacznij liczyć kalorie i może uwzględnij w treningu ćwiczenia na brzuch może robisz ich za mało albo za dużo.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Niskie libido badania do oceny.

WPC