Problem

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

Co masz do dyspozycji? hantle jak tak to jakie, ławki itp, czy na siłowni trenujesz.

Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2011-12-01 20:06:17

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

mgism23

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 162 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5297

Ćwiczę w domu ławkę mam posiada ona przyrząd do robienia nóg oraz ma modlitewnik. Hantle mam zwykłe z obciążeniem 13 KG moge sobie zmieniać na mniejsze.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

FBW Masa

Następny temat

SPLIT

Polecane artykuły

Problem

Trening dla początkujących

FBW Masa

SPLIT

Najlepsze treningi interwałowe w 25 minut

7 ćwiczeń na plecy, których być może wcześniej nie znałeś

Tajemnice hipertrofii - jak rosną mięśnie?

Jak wydłużyć czas napięcia mięśni?