Problem

Zła technika = kontuzja
Idź do klubu i zacznij trenować normalnie. Taki trening w domu jaki robisz nic Ci nie da.

Jesli bedziesz uderzal tymi mniejszymi kostkami to kontuzje bardzo szybko zlapiesz...

I jak?? Rozwiązałeś problem??
Owijki z wkladką żelową???

Pewnie Everlast Evergel :P na pudełku wyraźnie pisze żeby nie trenować w nich jako przyżądówkach. One pelnią role tylko bandaży pod rękawice.

Poza tym bez trenera nie masz techniki i najprawdopodobniej źle układasz pięść. Uderzaj dwiema pierwszymi kostkami.