Viren
Będzie okej, zrób takim cięzarem aby kazde powtórzenie w serii było wykonane poprawnie technicznie z zapasem 1-2 powtórzenia w serii.
...
Ekspert
Szacuny
519
Napisanych postów
21399
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
141207
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Trening na kaloryfer
Następny temat
Prośba o sprawdzenie planu treningowego świeżaka.
