Powrót po kontuzji

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 21 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 49

Witam mam do was pytanie. Mam 17 lat i miałem złamanie kości strzałkowej ( nie całkowite obyło się bez operacji) i mam już ściągnięty gips.
Kiedy bym mógł wrócić do treningów?

Nie ważne ile razy upadniesz, Ważne ile razy się podniesiesz

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

mosqit0111

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 82 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4662

lekarz powinien ci odpowiedziec na to pytanie

...

mati--16

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 21 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 49

ale chirurg powiedział że do końca czerwca miałbym pauzować ;/ co wydaje mi się zbyt długim okresem czasu (właśnie zaczęła się liga) i wiadomo wolałbym jak najszybciej zjawić się na treningach (oczywiście rozsądnie trenując)

Nie ważne ile razy upadniesz, Ważne ile razy się podniesiesz

...

mosqit0111

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 82 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4662

ja bym skrócił sobie ten czas do max 2 tygodni jesli naprawde czujesz ze przesadził
ale mimo to warto poczekac

...

mati--16

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 21 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 49

bo wydawało mi się że tak po miesiącu będę mógł wrócić do treningów a potem powoli w mecz wchodzić
EDIT: dziś miałem ściągany gips miałem chodzić o kulach ale już chodzę bez lecz jest trochę ciężko ( wiadomo początek po ściągnięciu gipsu)

Zmieniony przez - mati--16 w dniu 2009-04-03 16:02:03

Nie ważne ile razy upadniesz, Ważne ile razy się podniesiesz

...

mati--16

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 21 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 49

proszę jeszcze o wypowiedzi innych

Nie ważne ile razy upadniesz, Ważne ile razy się podniesiesz

...

Black Pete

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 16971 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 87966

Teraz porządna rehabilitacja i słuchaj lekarza. Lepiej poczekać te kilka tygodni dłużej niż zrobić sobie jeszcze większą krzywdę.

Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2009-04-03 16:30:39

Sponsorem nagród w XIII edycji Ligi Typerów jest Wydawnictwo SQN
Zapraszamy !! [http://www.sfd.pl/Liga_Typerów__XIII_Edycja-t920180.html]

...

mati--16

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 21 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 49

kilka tygodni? to jest sprawa dwóch miesięcy...

Nie ważne ile razy upadniesz, Ważne ile razy się podniesiesz

...

mati--16

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 21 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 49

ludzie jest was tu duzo i liczę na waszą pomoc a więc wypowiadajcie się :)

Nie ważne ile razy upadniesz, Ważne ile razy się podniesiesz

...

ZBIJ

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 23

...

angej

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 89 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 907

Nie ma co się spieszyć. Miałem uszkodzoną łąkotkę i już podczas rehabilitacji zacząłem trenować, a teraz co jakiś czas kolano puchnie i boli. Lepiej odczekaj trochę, a teraz wzmocnij górną część ciała.

Siła i honor,i ojczyzna, i wiara... w siebie :P

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat