Powerade ?

Witam intensywnie trenuje fbw i aeroby + piłka nożna i tutaj moje zapytanie piję niegazowaną mineralną + czasem gazowaną i jak wypowiecie się na temat POWERADE mogę też popijać czy omijać go ?

Z tego co sobie tam poczytałem to dużo witaminek ma

Powerade napój izotoniczny, a więc taki który wyrównuje poziom elektrolitów dostarcza energi(maltodekstroza/dekstroza). Myśle że przy intensywnych treningach napój izo jest wręcz wskazany. Z ekonomicznego punktu widzenia radzę poszukać koncentratu napoju izotonicznego w sklepie sportowym/ z suplami - wyjdzie taniej, a działanie to samo.

wielką koniecznością nie jest jak chcesz sobie zrobić urozmaicenie dla kubków smakowych to jest dobry, zaszkodzić nie zaszkodzi ale konieczny też nie jest

nie pij wody gazowanej podczas treningu
masz długi trening pij ale w zamian można kupic dużo lepszy i wydajniejszy izotonik poszukaj opini w dziale odpowiednim

Znaczy powiem tak. Mam już powoli dość niegazowanej i szukam jakiegoś napoju zdrowego ze smakiem :)

więc posłuchaj i poszukaj lepszego izotoniku ale nie pij gazowanej

a jakie polecasz cenowo ?

poleecam proszek z vitalmaxu bo koncentraty sa strasznie chemiczne