chwilowy
...
Napisał(a)
Kofeina jak najbarzdiej ok..
Ja pije 2-3 razy w tyg w duzych dawkach przed VT....
kofeina wzmaga termogeneze wiec na redukcje b.dobra...Na masie zreszta tez nei zaszkodzi
Chwilowy-w potreningowym wywal tluszcz i zielsko..DAj je do pozostalych posilkow unikamy teraz rowniez warzyw w okolotreningoeych oraz tluszcu jak wiadomo
Pozdrawiam
Ja pije 2-3 razy w tyg w duzych dawkach przed VT....
kofeina wzmaga termogeneze wiec na redukcje b.dobra...Na masie zreszta tez nei zaszkodzi
Chwilowy-w potreningowym wywal tluszcz i zielsko..DAj je do pozostalych posilkow unikamy teraz rowniez warzyw w okolotreningoeych oraz tluszcu jak wiadomo
Pozdrawiam
GÓRA---->I am What I am
...
Napisał(a)
zauwaz, ze u mnie to w sumie drugi potreningowy, a tluszczu sladowe ilosci, zielska tez, ale dla porzadku o nich wspomnialem
kofeina - na mnie dobrze dziala ta w spalaczach - ogolnie spalacze, natomiast zle sie czuje po kawie.
Zmieniony przez - chwilowy w dniu 2007-05-22 19:05:01
kofeina - na mnie dobrze dziala ta w spalaczach - ogolnie spalacze, natomiast zle sie czuje po kawie.
Zmieniony przez - chwilowy w dniu 2007-05-22 19:05:01
chwilowy
...
Napisał(a)
Ja po kawie zcasmai mam wzdecia i baki ze hoho
Ja wlasnie hcyba lepiej czuje naturalna kofeine w kawie niz w spalaczachPrzynjamneij mam takie wrazenie..Wlansie ide zaparzyc sobie kawe i mykam niedlugo na trening
Ja wlasnie hcyba lepiej czuje naturalna kofeine w kawie niz w spalaczachPrzynjamneij mam takie wrazenie..Wlansie ide zaparzyc sobie kawe i mykam niedlugo na trening
GÓRA---->I am What I am
...
Napisał(a)
czemu potrzebne jest WPC przed treningiem?
Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam
...
Napisał(a)
Dostępność aminokwasów w okolicy treningu jest kluczowa, ale prawie na pewno nikt nigdy nie prowadził badań w których spożywany był tylko naturalny posiłek powiedzmy 2-3 godziny przed treningiem lub naturalny posiłek i jeszcze tuż przed treningiem białko serwatkowe.
Poprzedni temat
trening siłowy dla instruktorki fitness
Następny temat
Potrzebna SUPER DIETA! Stawiam piwo za pomoc:)
Polecane artykuły