Pomoc - HST - Forum SFD

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 443 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 17392

Chcilabym zaczac HST i mam taki problem: Piorytetem jest biceps.We wszystkich art o tym planie pisze ze trzeba wykonywac tylko jedne cwiczenie na ta partie.A ja chcialbym wykonywac 2 cwiczenia! Pytanie: Czy moge dopisac drugie cwiczenie do planu!Czy nie potrzebne jest ono?

Dopóki walczysz jesteś zwycięzcą

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

A_mOn

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 812 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 12730

Niktorzy nie robia zadnych cwiczen na biceps podczas HST, wystarczająco pracuje przy innych ćwiczeniach. Jezeli sie upierasz to 1 ćwiczenie w zupelnosci wystarczy.

Zmieniony przez - A_mOn w dniu 2007-05-06 11:06:28

>> Weź sie w garść, pokaz co masz - Nie daj sie - Klęskę swą zgaś <<

...

Petryk-22

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 443 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 17392

NIe robia bo ich piorytetem jest inna partia miesni! Dzieki za pomoc i bede robil jednak 1 cwiczenie.

Dopóki walczysz jesteś zwycięzcą

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat