Początki na siłowni - pierwsze podrygi

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 2614

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 14678 Napisanych postów 53193 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400709

Przeciez trening masowy od rzezbowego rozni sie tylko iloscia aerobow

zdr.

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 72 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 279

to znaczy że mogę wykonywać jakikolwiek trening na nogi byle by był i wtedy będę mocniejszy "na górze"?

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 14678 Napisanych postów 53193 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400709

No nie do konca byle jaki... Musi byc ciezki i musi zawierac ciezkie cwiczenia...

zdr.

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 3506 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 34768

Witam

Sory, ze pisze w tym temacie ale georgu odczytaj @ i odp. jak bedziesz mogl

Pzdr

Newsy MMA, K-1 i nie tylko - www.fight24.pl zapraszam!!!

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 72 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 279

to znaczy że samo bieganie nie wystarczy?
tylko że mam lekkie problemy z kolanem więc przysiad no niestety ale odpada...

Poprzedni temat

Następny temat

Polecane artykuły