Plecy i klatka

Dieta nie musi byc jakos mega zbilansowana, tak na prawde najwazniejsze jest ograniczenie do minimum "trzech bialych smierci" : cukru, soli i maki. Do tego dochodzi tak jak napisalem wczesniej dobrze dopasowany trenining i cel jest w zasiegu reki.
Jezeli pomoglem, prosze o soga.
Pozdrawiam !

Zmieniony przez - bodymush w dniu 2015-05-10 21:52:18

dzięki kolego oto mi chodziło chociaż 1 potrafi wytłumaczyć