SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Plan treningu do oceny

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 953

Formularz - Proszę o pomoc

Płeć

mężczyzna

Wiek

15

Waga

65kg

Wzrost

173cm

Cel treningowy

Masa

Uprawiane inne sporty

bieganie- raz na 3 dni po 40min

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki)

drążek, sztangielki

Dieta

Tak
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 87 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1431
Ok, dzięki wielkie za pomoc i tak ;)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Mam 2,5 tyg na proges. Bardzo proszę o porady

Następny temat

Trening na mase

WHEY premium